Audiokurs: Besser kommen: häufigere & intensivere Org//smen.
Mit Lea Holzfurtner (sie/ihr)
Lerne von der bekannten TV S*✗-Coachin und klinischen S*✗ologin Lea Holzfurtner, wie du genau DEN S*✗ kreierst, den DU wirklich willst und dabei häufigere und intensivere Org//smen erleben kannst 💥
Eine Schritt für Schritt Anleitung für alle Menschen mit Vu!va, die den S*✗ haben möchten, der sich für sie gut anfühlt - egal ob mit oder ohne Partner:innen
Kurs-Trailer hören
3h 31m Hördauer
17 Lektionen
2-13m pro Lektion
3 Praxis-Sessions
3 Audio-Zusammenfassungen
Kursmaterialienexklusiver Bonus
offline hörbarBekannt aus:
"Ich habe jetzt das Wissen über mich und meinen Körper, das ich mir vor 20 Jahren gewünscht hätte"
Kursbeschreibung.
Egal ob mit oder ohne Partner:innen, dieser Audiokurs ist für dich, wenn du verstehen möchtest, dass S*✗ mehr ist als nur Pen!s in Vag!na.
Er ist auch für dich, wenn du regelmäßigere und stärkere Org//smen erleben möchtest, sie nur erleben kannst, wenn du alleine bist oder noch nie einen Org//smus erlebt hast.
Die klinische S*✗ologin und psychologische Beraterin Lea Holzfurtner teilt ihr Insiderwissen aus ihrer Erfahrung im Praxisalltag und die Ergebnisse aus über 70 Jahren Forschung. Alles, was du wissen musst, um den S*✗ zu kreieren, den DU wirklich willst.
✓ Erreiche mehr Erfüllung in deinem Intimleben
✓ Vertiefe die Verbindung zu dir selbst und deinen Intim-Partner:innen
✓ Erlebe eine höhere körperliche Selbstverwirklichung
✓ Steigere dein Selbstbewusstsein im Bett
✓ Überwinde Schamgefühle und fühl dich wohl, so wie du bist
AM ENDE DES KURSES wirst du nicht nur mehr über dich und deinen Körper gelernt haben, sondern alles rund um die Kommunikation mit deinen Intim-Partner:innen, Soloplay, Fantasien, Spielzeuge uvm.
In drei begleitende Praxis-Sessions steigerst du deine Genussfähigkeit und findest heraus, was sich für dich gut anfühlt.
Zusätzlich bekommst du ein viertes Bonusmodul, das für deine Intim-Partner, egal welchen Geschlechts, gedacht ist: Alles, was sie über den S*✗ mit Menschen mit Vu!va wissen müssen!
Lass dich von Lea Holzfurtner verführen - zu einem besseren und erfüllteren S*✗leben.
Kursaufbau .
- Mehr Infos
Einleitung
Für wen ist der Kurs und was erwartet dich?
8m 47s
- Mehr Infos
Modul 1
Wissen sammeln: S*✗ologie
54s
- Mehr Infos
Lektion 1
Was ist ein Org//smus und welche Vorteile bringt er?
9m 25s
- Mehr Infos
Lektion 2
Verschiedene Org//smen & deine Lust-Anatomie
8m 12s
Kursmaterialien & Boni.
Begleitmaterial
In diesem Audiokurs...
Was du bekommst.
Bewertungen.
Über Lea Holzfurtner (sie/ihr).
Sie ist Autorin von “Dein Org//smus” und TV S*✗Coach in der RTL+ Reality Show “Stranger Sins” und Host des bekannten Podcasts “Berlin Intim”.
Sowohl online als auch in ihrer Berliner Privatpraxis berät Lea Menschen mit Vu!va, die mit Org//smus, Scham oder Schuldgefühlen zu kämpfen haben, ein genussvolles S*✗ualleben zu führen.
Außerdem bietet sie S*✗coaching für Paare und Polyküle aller Geschlechter an, die entweder ihre Lust auf S*✗ verloren haben oder mit nicht übereinstimmenden Lib!dos oder Fantasien ringen.
Leas evidenzbasierter Ansatz baut auf 70 Jahren Forschung auf: Von den Pionieren Masters & Johnson und Alfred Kinsey zu spannenden S*✗ologen wie Helen Kaplan oder Beverly Whipple, sowie den experimentellen Wissenschaftlern Hartmann & Fithian und den Aufklärern Betty Dotson und Emily Nagosky.
Ihre akademischen Abschlüsse umfassen u.a. einen MBA (NTU) und einen BSC in Psychologie (Universität Hagen) sowie Zertifizierungen als S*✗ Coach von Dr. Patti Britton (SCU), als Mediatorin durch das Mediationsgesetz, als NLP Practitioner durch den DVNLP und als NLP Master durch den IN. Sie ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für S*✗ualforschung und der World Association of S*✗ Coaches.
Leas Arbeit beinhaltet Projekte mit Partnern in der S*✗toy Industrie (Eis), in verschiedenen Medienhäusern (Bild, BR, Funke Digital, Watson, RTL), in der Eventbranche (Venus, SkirtClub), mit Marken aus dem Bereich S*✗ual Health (Femtasy, Femdisc, Joyclub), spowie Verlagen und Lifestyle Magazinen (Junfermann, Women’s Health, Emotion).
Lea Holzfurtner (sie/ihr)'s Qualifikationen.
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Die Audiokurse.
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Besser kommen: häufigere & intensivere Org//smen
Mit Lea Holzfurtner (sie/ihr)
Erlange ein Supergedächtnis
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Mit Peter Beer
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Mit Wladislaw Jachtchenko
Die Mentoring-Calls.
Über 25 bestehende Aufzeichnungen + kostenlose live Teilnahme an allen zukünftigen Mentoring-Calls
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ENT-wickle dich!
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Die Business Mastermind, in der drei selfmade Millionärinnen ihre besten Tipps in den Bereichen Mindset, Produkt, Marketing und Verkauf verraten.
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Dr. Dominik Nischwitz
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Depressionen als innerer Kompass
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Lebensfreude und Leichtigkeit - in jedem Alter
Greta Silver
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Gesunde Gedanken
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Auftreten und Überzeugen in Videos und Stories
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Mutig, frei, reich: Schluss mit Zweifel & Überforderung
Stephy Beck
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Der Compound Effect of Selling
Karin Wess
Die Kurs-Bundles.
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3 Audiokurse mit Kathrin Weishäupl, in denen du ein neues Mindset entwickelst - für mehr Geld, Businesserfolg und deine (mentale) Gesundheit
DAS MILLIONAIRE MINDSET BUNDLE
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15 Audiokurse für Unternehmerinnen und selbstständige Frauen, die sich ein Millionenbusiness aufbauen wollen
DAS FEMALE BUSINESS BUNDLE
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56 Audiokurse für deine physische, emotionale und mentale Gesundheit
DAS GESUNDHEITS-BUNDLE
Werde Teil einer Community von tausenden Mitgliedern, die sich mit Upspeak bereits begeistert weiterbilden.
“Ich liebe es, dass ich jetzt beim Spazierengehen etwas lernen kann...”
Nora Lange
“Ich konnte die Verbindung zu mir selber so viel mehr stärken...”
Lucia Gress
“Ich habe wahnsinnig viel Input für mein Business bekommen...”
Melanie
Alles für deine persönliche & berufliche Weiterentwicklung in einer App.
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„Eine der besten Apps des Jahres für Selbstentfaltung“
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Ø 4.8 Sterne bei 500+ App Bewertungen
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Tausende begeisterte Kund:innen
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Hundert Erfolgsgeschichten
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„Apps für starke Frauen“
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„Eine der besten Apps des Jahres“
Spiegel Online
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Rezensionen zu Upspeak.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
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- Juan Sanchez
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- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Entwickle dich in den für dein Glück wichtigsten Bereichen.
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Mit kompakten, auf Lernerfolg optimierten Audiokursen
Durchschnittlich 100 Minuten Hördauer pro Kurs
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Nebenbei & unterwegs mit der Upspeak App inkl. Offline-Modus
Ohne in einen Bildschirm starren zu müssen und auch ohne Internetverbindung
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Bequem in deinem Tempo und wann immer du möchtest
Durchschnittlich nur 15 Minuten Zeitaufwand pro Lektion und Tag
)
Hast du neben Arbeit, Familie und Sozialleben...
einfach nicht genügend Zeit und Motivation, dich für einen Onlinekurs stundenlang hinzusetzen und in einen Bildschirm zu starren. Evtl. fühlst du dich mit herkömmlichen Onlinekursen sogar überfordert und normale Podcasts sind für dich einfach nicht tief genug, geschweige denn genug auf den Punkt gebracht?
Aus diesem Grund haben wir eine Plattform geschaffen, auf der dir die in unsere Augen besten deutschsprachigen Mentor:innen ihr Wissen komprimiert in knackigen, didaktisch aufgebauten Audiokursen zum nebenbei und unterwegs Hören anbieten.
Mehr Zeit für Familie, Sozialleben und dich selbst...
Die Audiokurse lassen sich immer und überall bequem in deinen Alltag integrieren, damit dir mehr Zeit für das bleibt, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist.
Viel mehr als nur Podcasts...
Anders als in einfachen Podcasts, führen dich deine Mentor:innen Schritt für Schritt, in kurzen, aber doch sehr tiefgehenden Theorie- und Praxislektionen an dein Ziel - sei es gesünder, bewusster, erfolgreicher, finanziell freier, zufriedener oder glücklicher zu werden.
Philipp Wallinger.
Upspeak Gründer
Höhere Lernerfolge als jemals zuvor.
Darum werden die Audiokurse unserer Mentor:innen 4x häufiger und viel erfolgreicher abgeschlossen, als herkömmliche Videokurse
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Audio-Learning Vorteil
US-amerikanische Studien haben gezeigt, dass wir beim Konsumieren auditiver Inhalte stärkere emotionale und körperliche Reaktionen, wie höhere Herzfrequenz, Hautleitfähigkeit und Körpertemperatur zeigen, als beim Konsumieren visueller Inhalte.
Dies ist darauf zurückzuführen, dass unsere Vorstellungskraft beim Hören viel mehr gefordert wird, als beim Sehen und wir uns dadurch stärker emotional involvieren.
Die emotionalen und körperlichen Reaktionen, gepaart mit dem empfundenen Nähegefühl zum Mentor / zur Mentorin (es fühlt sich an, als würde er bzw. sie im eigenen Kopf stecken) führen dazu, dass Audiokurse viel konzentrierter aufgenommen und stärker verinnerlicht werden als Videokurse (Wissenszuwachs hängt zu 27% vom emotionalen Erleben ab).
Laut neurowissenschaftlichen Forschungen springt ein Hörreiz außerdem bis zu 8x zwischen den Gehirnhälften hin und her, bevor er ins Bewusstsein gelangt. Dadurch entstehen deutlich mehr Verschaltungen zwischen den Gehirnhälften als beispielsweise beim Sehen. Effektives Lernen und Gehirntraining sind vorprogrammiert!
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Micro-Learning Vorteil
Unser Aufmerksamkeitsvermögen beginnt erwiesenermaßen nach 10 Minuten lernen langsam nachzulassen.
Die einzelnen Lektionen der Audiokurse unserer Mentor:innen dauern deswegen im Durchschnitt nur 15 Minuten.
Dadurch schaffst du es, bis zum Ende einer jeden Lektion voll konzentriert zu bleiben und wirst nicht mit zu viel Input auf einmal überfordert.
Die Gesamthördauer der Audiokurse liegt im Durchschnitt bei 120 Minuten.
Zusammen mit der Unterteilung in kurze, leicht in den Alltag integrierbare Lektionen, findest du so auch wirklich immer die nötige Zeit und Motivation, deine Audiokurse zu beginnen und bis zum Ende durchzuziehen.
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Flexibilität & Zeiteffizienz
Die Audiokurse unserer Mentor:innen passen sich flexibel deinem Leben an und lassen dich deine Zeit doppelt nutzen!
Du kannst deine Kurse mit der Upspeak App überall hin mitnehmen - selbst an Orte ohne Internetverbindung.
Die kompakten Audiolektionen lassen sich flexibel in deinen Alltag integrieren.
Sogar in Situationen, in denen du einer Beschäftigung nachgehst und deine Augen anderweitig benötigst, kannst du dich nebenbei, in deinem individuellen Tempo, weiterbilden.
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Qualitätsstandards
Alle Upspeak Mentor:innen wurden von uns sorgfältig ausgewählt. Du kannst also sichergehen, dass du auf Upspeak nur von Top-Expert:innen lernst.
Um dir ein perfektes Hörerlebnis zu gewährleisten, stellen wir außerdem sicher, dass jeder Audiokurs hochwertig und in bester Audioqualität produziert wurde.
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Praxiselemente & Begleitmaterialien
Neben Theorielektionen beinhalten viele der Audiokurse auch auditive Praxis-Sessions, wie geführte Meditationen, Soundreisen oder Audio-Mentalübungen, mit denen du das Gelernte noch weiter vertiefst, festigst und in direkt die Praxis überführst.
Zusätzlich erhältst du zu den meisten Kursen PDF Begleitmaterialien, wie Worksheets, die dir ergänzende Infos liefern und mit denen du zwischen den einzelnen Audiolektionen und nach Abschluss des Kurses arbeiten kannst.
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Unsere Mission.
Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.
Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.
Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.
Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.
Dein Upspeak Team
Häufig gestellte Fragen.
- Wie funktioniert die kostenlose Testphase und was kostet es mich danach?
- Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
- Wie kann ich meine Testphase / meinen bezahlten Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugang?
- Welche Zahlungsmöglichkeiten bietet ihr an?
- Kann ich einen Audiokurs auch einzeln erwerben?
- Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
- Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
- Wo und auf welchen Geräten kann ich meine Audiokurse hören?
- An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen, Probleme oder Feedback habe?
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