Was du im Audiokurs lernst.

  • warum Angst in uns steckt
  • welches unsere 5 Urängste sind
  • wann dir Angst von Nutzen sein kann
  • wie du (Ur)Ängste überwinden kannst
Kursbeschreibung

Das Leben könnte so schön sein - wären da nicht ständig diese "Angsthasen" in unseren Köpfen, die uns blockierten, stressten oder lähmten.

Die gute Nachricht ist: Das ist ganz normal!

Denn wir Menschen sind evolutionsbedingt Steinzeitwesen geblieben – ausgestattet mit Urinstinkten, die einst unser Überleben gesichert haben. 

Damals haben die „Angsthasen“ einen großartigen Job gemacht. Doch heute, in der modernen Welt, hindern uns dieselben Mechanismen oft daran, Neues zu wagen, Veränderungen zu umarmen und mutig voranzuschreiten. Wir verharren zu lange in ungesunden Beziehungen oder ungeliebten Jobs und verlieren dabei oft die Freude und Zufriedenheit im Leben.  

Schluss damit! Die Zeit ist reif, dich von den Ängsten der Urzeit zu befreien und endlich der "Angsthasenjäger" zu werden, der in dir steckt! 

Was erwartet dich in diesem Kurs?

In 6 Lektionen lernst du von Evolutionspsychologe und Verhaltensforscher Dr. Martin Morgenstern:

🔥 Die Ursprünge der Angst: Warum Angst in uns steckt und warum sie uns manchmal in Gedanken & Handlungen blockiert.
🔥 Unsere 5 Urängste: Warum Veränderung, Zurückweisung, Ängste in Beziehungen, Existenzangst und Tod uns so beschäftigen
🔥 Positive Seiten der Angst: Nützliche Aspekte der Angst und wie sie dir bis heute dienlich sein kann.
🔥 Evolutionspsychologische Erklärungen: Warum dein Gehirn manchmal immer noch "steinzeitlich" reagiert.
🔥 Praktische Strategien zur Angstbewältigung: Techniken, um dich Schritt für Schritt von Ängsten zu lösen.

Nutze die Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Übungen, um deine (Ur)Ängste zu überwinden.
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Dein Transformationspfad.

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  • Einleitung

    Einleitung: Einführung für zukünftige Angsthasenjäger Teil 1

    11m 12s

  • Einleitung

    Einleitung: Einführung für zukünftige Angsthasenjäger Teil 2

    13m 9s

  • Lektion 1

    Lektion 1: Die Ur-Angst vor Veränderungen

    11m 54s

  • Lektion 2

    Lektion 2: Die Ur-Angst vor Zurückweisung

    15m 42s

Rechtlicher Hinweis
Upspeak Mentor Dr. Martin Morgenstern

Dein Mentor Martin Morgenstern.

promovierter Evolutionspsychologe
Verhaltensforscher
Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft für Stressmanagement
Berater, Trainer und Speaker seit 20 Jahren
coacht u.a. Spitzensportler & DAX-Konzerne
bereits über 50.000 Menschen erreicht
Dr. Martin Morgenstern ist promovierter Evolutionspsychologe und Verhaltensforscher. Seit 20 Jahren entwickelt und transportiert er Wissen, Inspiration und handfeste Lösungen dazu, wie wir uns in einer modernen Welt zurechtfinden, obwohl unser Gehirn sein letztes Update vor über 50.000 Jahren hatte. 

Dabei kombiniert er wissenschaftlich fundierte Elemente aus der Biologie, Psychologie und Philosophie mit modernem Mentaltraining zu einem alltagstauglichen Mix.

Martins Arbeitsfelder reichen von Einzelcoachings für Spitzensportler und Führungskräfte über Seminare bei Behörden bis hin zu Konferenzen in bekannten DAX-Konzernen. Außerdem ist er Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft für Stressmanagement und lehrt an Universitäten.
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Zusammenfassung

Was du bekommst.

über 1h 30m Hördauer
6 Audio-Theorie-Lektionen
praktisches und psychologisch fundiertes Wissen eines promovierten Evolutionspsychologen
Möglichkeit, alle Inhalte herunterzuladen, um deinen Kurs auch ohne Internetverbindung hören zu können
oder

Upspeak Teilnehmer SarahUpspeak Teilnehmer JosefUpspeak Teilnehmer HannahUpspeak Teilnehmer Benjamin

70.000+ Menschen vertrauen uns bereits

Hervorragend 4.7 von 5 durchschn. Bewertung

So läuft deine 7-tägige Testphase ab

Was Teilnehmer:innen über Upspeak sagen.

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

Gutes Konzept!

Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben

- Juan Sanchez

Ich liebe sie.

Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.

- Anno Lauten

Tolle Plattform

Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen

- Constanze Seefried

Upspeak ist genial.

Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!

- Kim Marcy

Danke!

Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!

- Gia 1703

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Wer steckt hinter Upspeak.

Hi! Wir sind Nora, Philipp, Jonas und Felix, das Upspeak Team.


Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten deutschsprachigen Mentor:innen zu finden, sie auf einer Plattform zu vereinen und ihr Wissen einfacher zugänglich zu machen.

Vor einigen Jahren haben wir deswegen unsere App Upspeak ins Leben gerufen, die mittlerweile zu einer der beliebtesten im deutschsprachigen Weiterentwicklungsbereich gewachsen ist.

Über das Medium Audio wollen wir es noch mehr Menschen ermöglichen, die nötige Motivation und Zeit zu finden, sich mit sich selbst und ihrer Weiterentwicklung zu beschäftigen, um letztendlich gesünder, bewusster, finanziell freier, zufriedener und glücklicher zu werden.

Wir freuen uns, wenn auch du Lust hast, Teil unserer Mission zu werden und etwas für dich tun möchtest.

Häufig gestellte Fragen.

Wie erhalte ich nach meiner Anmeldung Zugang zu den Inhalten?
Kann ich nachträglich noch zwischen Jahres- und Lifetime-Zugang wechseln?
Wie und wo kann ich meinen Zugang kündigen und wie lange habe ich dann noch Zugriff?
Wie sind die Kurse aufgebaut und wie konsumiere ich sie?
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