Mit Dr. Martin Morgenstern
Audiokurs: Angsthasenjäger: Urängste erkennen und überwinden




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70.000+ Menschen vertrauen Upspeak bereits
Hervorragend 4.7 von 5 durchschn. Bewertung
Was du im Audiokurs lernst.
- warum Angst in uns steckt
- welches unsere 5 Urängste sind
- wann dir Angst von Nutzen sein kann
- wie du (Ur)Ängste überwinden kannst
Das Leben könnte so schön sein - wären da nicht ständig diese "Angsthasen" in unseren Köpfen, die uns blockierten, stressten oder lähmten.
Damals haben die „Angsthasen“ einen großartigen Job gemacht. Doch heute, in der modernen Welt, hindern uns dieselben Mechanismen oft daran, Neues zu wagen, Veränderungen zu umarmen und mutig voranzuschreiten. Wir verharren zu lange in ungesunden Beziehungen oder ungeliebten Jobs und verlieren dabei oft die Freude und Zufriedenheit im Leben.
Was erwartet dich in diesem Kurs?
🔥 Die Ursprünge der Angst: Warum Angst in uns steckt und warum sie uns manchmal in Gedanken & Handlungen blockiert.
🔥 Unsere 5 Urängste: Warum Veränderung, Zurückweisung, Ängste in Beziehungen, Existenzangst und Tod uns so beschäftigen
🔥 Positive Seiten der Angst: Nützliche Aspekte der Angst und wie sie dir bis heute dienlich sein kann.
🔥 Evolutionspsychologische Erklärungen: Warum dein Gehirn manchmal immer noch "steinzeitlich" reagiert.
🔥 Praktische Strategien zur Angstbewältigung: Techniken, um dich Schritt für Schritt von Ängsten zu lösen.
Nutze die Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Übungen, um deine (Ur)Ängste zu überwinden.
Dein Transformationspfad.
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Einleitung
Einleitung: Einführung für zukünftige Angsthasenjäger Teil 1
11m 12s
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Einleitung
Einleitung: Einführung für zukünftige Angsthasenjäger Teil 2
13m 9s
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Lektion 1
Lektion 1: Die Ur-Angst vor Veränderungen
11m 54s
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Lektion 2
Lektion 2: Die Ur-Angst vor Zurückweisung
15m 42s
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Lektion 3
Lektion 3: Die Ur-Angst in Beziehungen
9m 24s
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Lektion 4
Lektion 4: Die Ur-Existenzangst in der Moderne
9m 14s
- Mehr Infos
Lektion 5
Lektion 5: Die Ur-Angst vor Gevatter Tod
11m 6s
- Mehr Infos
Lektion 6
Lektion 6: Die Angsthasenjagd im Alltag
7m 5s
- Mehr Infos
Abschluss
Abschluss: Letzte Worte
3m 4s
Dein Mentor Martin Morgenstern.
Dabei kombiniert er wissenschaftlich fundierte Elemente aus der Biologie, Psychologie und Philosophie mit modernem Mentaltraining zu einem alltagstauglichen Mix.
Zusammenfassung
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Was Teilnehmer:innen über Upspeak sagen.
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
Danke!
Genau was ich gesucht und endlich gefunden habe. Danke!
- Gia 1703
Gutes Konzept!
Gutes Konzept. Gute Inhalte. Kompakte Kurse, die sich von Podcasts teils unterscheiden oder abheben
- Juan Sanchez
Ich liebe sie.
Die App läuft super zuverlässig, die Funktionalität ist einfach und die Inhalte mega. Ich liebe sie.
- Anno Lauten
Tolle Plattform
Tolle Plattform. Kann ich nur empfehlen
- Constanze Seefried
Upspeak ist genial.
Upspeak ist genial. Ich habe oft nicht die Zeit Videos zu folgen oder gar Texte zu lesen. Audiodateien kann man auch mal nebenbei oder beim Spaziergang mit dem Hund genießen. Und die Mentoren sind einfach klasse! Weiter so!
- Kim Marcy
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Häufig gestellte Fragen.
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